פתיחת בוקר

 מידי בוקר נפתח יום הלימודים, בפעילות של כרבע שעה. המטרה היא לאפשר מעבר הדרגתי מהבית ליום הלימודים, יצירת דיאלוג  עם "האני הפנימי" שלנו, לתרגל שליטה על אספקטים גופניים, שחרור והרפיה , בקשות שקטות בנוגע לדברים שאנו מבקשים לשנות או להגשים בחיינו.
פעילות דמיון מודרך בליווי מוזיקה שקטה, כשהתוכן מותאם לאירועי לוח השנה, לעונות, לנושאים לימודיים, לתכנים מעולם הילדים. בנוסף בכל יום שלישי מתקיימת פתיחת בוקר בית-ספרית בחצר ביה"ס.
 

דמיון מודרך לילדים – ארבעת המלאכים

דמיון מודרך לילדים – ארבעת המלאכים. מדיטציה מופלאה המיועדת לילדים, להאזנה לפני השינה.

במדיטציה הזו, ניכנס קודם כל להרפיה עמוקה, שאחריה נצא לטיול בדמיון מודרך ביער הקסום. ביער, נתיישב על שפת האגם, מול מפל מים מפכים,  ונזמין את ארבעת מלאכי השרת- גבריאל, מיכאל, רפאל ואוריאל, כדי שיעניקו לילדכם את המתנות שלהם: שריון מוזהב שיספק להם הגנה וביטחון, חרב זהב שתעניק להם אומץ, שיקוי קסמים לבריאות וריפוי, וחיבוק מלאכי של אור ותבונה ובינה.

המדיטציה מוקלטת בלשון זכר ובלשון נקבה בנפרד, ומיועדת לילדים מגיל 5 ומעלה. היא תעזור לילדיכם להירגע בסוף היום, להרפות מהלחץ וההמולה סביב, ולהיכנס לשינה שקטה ועמוקה, שבסופה יתעוררו מחוזקים שמחים ומלאי אנרגיה. מאחר ומדובר במדיטציה לפני השינה, אין שום צורך להישאר ערים במהלכה- ולמעשה, רוב הסיכויים כי לא יחלפו חמש דקות עד שהם ישקעו בשינה עמוקה. אך עם זאת, תת המודע שלהם, ימשיך לההאזין, ויפיק את כול היתרונות של המדיטציה.